탄수화물 중독 체크 리스트 를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 당뇨나 대사증후군에 걸리는 주요 이유 중 하나가 바로 탄수화물 중독입니다. 당뇨나 대사증후군에 걸리면 심장병이나 뇌 질환 걸릴 확률이 일반사람보다 더 높아지고요. 암 걸릴 확률도 더 높아집니다. 이런 이유로 탄수화물을 가능한 한 적게 섭취해야 하는데요. 탄수화물 중독에 걸려서 탄수화물만 찾는 사람들이 있지요. 스스로 탄수화물 중독 체크 리스트를 통해서 내가 탄수화물에 중독된 것이 아닌지 체크해보시기 바랍니다.
사회적 농업 사례 5가지를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 사회적 농업은 농업 활동을 통해 고령자, 장애인 등 사회적 약자의 사회통합과 자립을 도우며 함께 살아가는 활동입니다. 우리 사회에 필요한 여러 가지 다른 종류의 서비스들 보건 복지 영역, 고용에 관련된 영역이든 교육이든 그런 것들을 농업, 농촌을 활용해 더 나은 서비스를 제공할 수 있다는 게 사회적 농업이 주는 가치입니다. 사회적 약자들, 혹은 약자가 아니더라도 이용하는 분들이 도움을 얻고 혜택을 받는다면 그게 사회적 농업이라 볼 수 있는 것입니다.
지구 생명체 탄생 에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 지구 생명체는 별의 후손이기 때문에 빅뱅 이야기를 안 할 수가 없습니다. 지구 생명체는 별의 후손이고 별은 빅뱅으로부터 나온 것이기 때문입니다. 일단 빅뱅으로 이야기를 시작하겠습니다.
척추에 안좋은 자세 3가지를 안내하는 포스팅을 하겠습니다. 일반적으로 척추는 나이가 많을수록 더 안 좋아질 가능성이 큽니다. 노화 때문에 그런데요. 요즘은 나이 많으신 분들뿐만 아니라 젊은 20~30대도 척추 환자 수가 계속 높아지고 있는 상황입니다.
대사증후군 기준 에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 대사증후군 기준은 혈압, 공복혈당, 허리둘레, 중성지방, HDL콜레스테롤 5가지를 보고 판단합니다. 저 중 기준 수치 이상이 3가지 이상이면 대사증후군이라고 합니다.
반려로봇 장점에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 이제 로봇은 우리가 생각하던 역할 그 이상을 하고 있습니다. 사람의 기분을 읽고 공감하며, 감성을 공유하기 시작했습니다. 이제 동물도 식물도 아닌 로봇을 반려로 맞이하는 세상이 되었습니다.
친환경 에너지 마을 3군데를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 환경파괴와 지구온난화가 인류에게 위협적으로 다가오기 때문에 인류는 이를 극복하고자 탈 화석연료 자세를 취하고 있습니다. 석유와 석탄을 가능한 한 적게 쓰자는 말인데요. 그러려면 태양, 풍력, 수소 같은 친환경 에너지를 사용할 수밖에 없습니다. 여기서는 현재 우리나라에서 친환경 에너지를 어떻게 사용하고 있는지 간단히 사례들을 살펴보는 자리를 갖겠습니다.
그림책 작가 이수지 씨를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 그림책은 동화책과 다른 것입니다. 동화책이 스토리에 포커스가 있는 것이라면 그림책은 그림에 포커스가 있습니다. 그림과 함께 함축적으로 짧은 글이 있습니다. 독자 대상도 어린아이뿐만 아니라 어른이 볼 수도 있는 것입니다. 우리나라의 경우 2000년 정도부터 그림책 작가들이 나오고 있다고 합니다.
면역력 높이기 방법 4가지에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 염증은 질병의 첫 단계입니다. 염증 예방을 위해 우리 신체에서 위장관이 활발히 노폐물을 배출하는 작동을 할수록 더 건강하고, 젊고, 면역력도 강한 몸이 됩니다.
전기차 배터리 수명 에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 환경보호를 위해 각국은 석유로 가는 내연기관차를 퇴출하기 위한 행동을 하고 있습니다. 네덜란드나 노르웨이의 경우 2025년부터 내연기관차를 퇴출하려 하고 있고, 서울의 경우는 2035년부터 내연기관차를 퇴출하려고 하고 있습니다. 그러니 우리에게 선택지는 전기차와 수소전기차 두 가지가 있습니다. 여기서는 전기차에 대해 살펴보겠습니다.
운동 처방 사례 4가지를 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 운동은 약입니다. 그래서 의사는 약이나 수술 처방뿐만 아니라 운동을 처방하기도 합니다. 일단 보통 사람은 어떤 운동이든지 하는 게 좋지만, 환자는 치료에 맞는 운동을 하는 게 더 좋습니다. 그래서 의사와 운동치료사가 운동 처방을 하고 모니터링을 하는데요. 여기서는 운동 처방 사례를 살펴보며 어떻게 하는지 알아보겠습니다.
무동력 자동차 무동력 비행기 에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 우리는 전기로 돌아가는 세상에서 살고 있습니다. 이 상황에서 새로운 삶의 방식을 발견하기 위하여 무동력 장치로 움직이는 장치들을 이용해 보는 것은 어떨까요? 무동력 장치는 인형, 자동차, 비행기, 요리기구 등 많은 것이 있는데요. 여기서는 무동력 자동차와 무동력 비행기에 대해서만 알아보겠습니다.
