당 낮추는법 6가지를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 뇌는 에너지원으로 포도당을 주로 사용합니다. 뇌는 포도당을 사용하긴 하지만 저장하는 공간이 따로 없으므로 혈액 속 포도당 농도가 떨어지면 당분을 공급하도록 몸에 지시합니다. 이럴 때 당을 안 먹으면 허기지고 심지어 기절하거나 저혈당 쇼크가 오면 죽을 수도 있는 일입니다. 당은 이처럼 우리 몸에서 꼭 필요한 존재지만 요즘은 세상이 좋아져서 당을 너무 많이 섭취하여 문제가 되는 것입니다.
7월 27, 2024
Read more ...